2023創建「永續宏宣」品牌,希望透過永續宏宣的『茶水間計畫』,將企業與茶農串在一起,詳情請見永續宏宣-茶水間計劃官方網站。 <重要訊息>台灣金針乾製品分為兩種無硫金針及安全金針,敬請消費者辨別後參照正確的食用方法,詳情請見最新消息。   感謝花蓮農業改良場專訊說明日本沖繩金針的開發與應用,幫助大眾更認識花東宏宣的創新商品,詳情請見最新消息。
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<2018> 營養師告訴你,五穀雜糧這麼煮,簡單方便又滋補_中國新聞4
https://www.hdhx.com.tw/ 花東宏宣_嚴選花東縱谷優質農特產品
花東宏宣_嚴選花東縱谷優質農特產品 983 花蓮縣富里鄉東里村大莊路27號(1-2F)
近年來,宏宣國際有限公司有鑒於許多優秀小農正面臨永續轉型困境,於2023年創建「永續宏宣」,希望透過永續宏宣的『茶水間計畫』,將企業與茶農串在一起,首推赤科山優質茶品現身企業茶水間做為員工福利,同時為茶農提供穩定收入,讓茶農能安心永續轉型,一同為臺灣社會、環境共同努力,一起落實永續經營。詳情請見永續宏宣-茶水間計劃官方網站 02-8771-6606 # 253 https://www.hdhx.com.tw/hot_497740.html 永續宏宣-茶水間計劃_一同為臺灣 社會、環境共同努力,一起落實永續經營。 2024-09-25 2025-09-25
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有鑒於許多優秀小農正面臨永續轉型困境創建「永續宏宣」,首推赤科山優質茶品現身企業茶水間做為員工福利,同時為茶農提供穩定收入,讓茶農能安心永續轉型,一同為臺灣社會、環境共同努力,一起落實永續經營。詳情請見最新消息。 『花東宏宣』專營花東縱谷優質農特產品,我們與當地農會產銷班及農民合作,嚴選食物安全認證的農特産品,由產地直接配送,消費者可吃的更安心健康。金針,是提升免疫力及抗氧化的最佳食材,歡迎舊雨新知前往國內外通路選購。 

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營養師告訴你,五穀雜糧這麼煮,簡單方便又滋補
資源來源:中國新聞


營養師告訴你,五穀雜糧這麼煮,簡單方便又滋補

小米,五穀雜糧之首,營養價值很高,富含多種維生素、氨基酸等營養元素。食用小米可以清熱解渴、和胃安神,尤其適合氣血虧損、體質虛弱的人日常都可以用小米作為平日滋補食材。很多婦女在產後都愛煮小米粥,就是因為小米的含鐵量特別高,有補血效果。偷偷告訴你,經常食用小米還可以減少口臭和美容哦。

燕麥,更是為深受歡迎的綠色食材,也是保健食品。尤其是糖尿病人吃它有利於減少糖尿病的血管併發症的發生,肥胖人群食后易有飽感,長期食用具有減肥功效。燕麥中含有豐富的維生素、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。

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材料:大米1/3杯,糯米1/3杯,紅豆20克,黑米20克,燕麥米15克,蕎麥15克 小米15克,分量其實不用這麼精確,最後其他雜糧別太多,不然煮好的口感不好。

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做法:1.紅豆提前放冰箱冷藏浸泡一夜。

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2.把黑米、燕麥米、蕎麥洗乾淨,還有浸泡了一夜的紅豆,加熱水再浸泡一小時,這些食材按照平時煮飯程序來煮的話,煮好會比較硬,所以要提起浸泡。

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3.大米、糯米、小米洗乾淨,全部材料倒入電飯煲,加入水。

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4.啟動電飯煲。

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5.煮好后打開翻勻即可。

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小貼士:

1.難煮的食材,需要提前浸泡。

2.雜糧的分量不宜過多,以免煮好太鬆散,口感不好。

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一葉美食,高級公共營養師,分享和吃有關的一切,讓我們一起簡單生活,快樂做菜!

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