给先生熬这碗牛肉汤 补气强筋骨

俗话常说「活在当下，爱要及时」，对你所爱的人要不吝惜表达对他的爱，亲手熬一锅给老公的滋补汤就是其中一种表现。牛肉强筋骨、补气，金针和海带也各有千秋，用点时间慢慢熬，爱，永远来得及。

烹调时间／2小时

份量／3人份

汤疗功效／补气强筋骨

金针海带牛腩汤做法

材料：牛腩500克，干金针100克，海带结200克

配料：葱数段，姜3片，盐适量

做法：

1. 牛腩切片，放入滚水中氽烫后冲洗备用；干金针泡发后洗净沥干；海带结洗净。

2. 砂锅中加适量清水，放入所有材料以及葱段、姜片，大火煮开后，转小火煮2小时。

3. 出锅前加盐调味即可享用。

食疗小教室

金针对大便带血、小便不通、失眠等症状有缓解作用，可作为病后或产后的补品，还具有健脑抗衰、健胃消食的功效。